Santa María de las Sierras
Centro de Retiros y Salud
Novedades y Artículos Destacados
Vida Sana
Sabemos que en estos tiempos la exigencia que hacemos a nosotros mismos muchas veces excede la capacidad de recuperarnos.
Es el ritmo de vida que, por distintas razones, hemos creado y por ende debemos interactuar y convivir a diario con él.
Aquí te presentamos distintas alternativas en base a ténicas, recetas y remedios caseros que pueden ayudarte a conservar y mejorar tú salud desde la perspectiva Mente - Cuerpo - Espíritu
GEMOTERAPIA
La Gemoterapia, como su nombre lo dice, es la utilización de las Piedras, Cristales, Cuarzos y Gemas para la curación del ser humano, en sus estados más sutiles.
Las Gemas y Cristales, son un regalo de amor de la Tierra, para la sanación del ser humano, potenciando el equilibrio, la paz y la felicidad.
Infórmate del uso, la composición y las bondades de estas maravillas de la naturaleza...
PRACTICA DEPORTES
Realizar ejercicio físico es fundamental para mantener un estado de buena salud a cualquier edad. Desde niños es recomendable que se empiecen a practicar deportes y a mantener la actividad física como parte de la vida y de la rutina de los más pequeños, siempre adaptándolo a las posibilidades y preferencias de cada persona.
Le recordamos muy especialmente a los adultos que realizar una caminata diaria da excelentes resultados.